http://www.108acc.com
  
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

หน้าแรก

วิสัยทัศน์/พันธกิจ

บริการของเรา

LINK 4 A/C

DOWNLOAD

ติดต่อเรา

ปฎิทิน

« May 2018»
SMTWTFS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

.......... บทความ 108 ..........

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน (๔)

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน (2)

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน (๓)

ราชกิจจาฯ ประกาศมาตรการคง VAT 7% ออกไปอีก 1 ปี ถึงวันที่ 30 ก.ย.61 ..... คั่นเวลา

บัญญัติ 10 ประการที่ต้อง คำนึงในการวางระบบบัญชี และการควบคุม ภายใน (1)

อะไรคือข้อมูลทางบัญชี ?

องค์กรในมุมมองของนักบัญชี

วิธีการเลือกสำนักงานบัญชี

เจ้าของกิจการควรไปพบ สรรพากรเองหรือไม่

บัญญติ 10 ประการที่ต้อง คำนึงในการวางระบบบัญชี และการควบคุมภายใน (2)

สำนักงานบัญชีในฝัน (2)

สำนักงานบัญชีในฝัน (3)

สำนักงานบัญชีในฝัน (4)

สำนักงานบัญชีในฝัน (5)

สำนักงานบัญชีในฝัน (6)

การสุ่มตัวอย่างทางสถิติในการสอบบัญชี

ค่าทำบัญชีปีละ 2-3 หมื่นบาท คุณไปอยู่ที่ไหนมา

พรก.ยกเว้นการปฏิบัติการเกี่ยวกับภาษีอากร 2558 ยื่นดีไหม

ธุรกิจปั่นป่วน เจอปัญหาขาดแคลนผู้สอบบัญชี จริงหรือ(1)

คุณสมบัตินักบัญชีที่ดี

จรรยาบรรณ ของผู้ประกอบวิชาชีพบัญชี

ธรรมบรรยาย ชุด จริยธรรมกับบัณฑิต - พุทธทาสภิกขุ

คลิปนี้ ชอบมาก

KPI เท่าไหร่ถึงพอ (1)

KPI เท่าไหร่ถึงพอ (2)

สถิติการจ่ายภาษีรายจังหวัด

สถิติการจ่ายภาษีตามภาค

สำนักงานบัญชีในฝัน (1)

สมาชิก

ลืมรหัสผ่าน?
สมัครสมาชิก

สถิติ

เปิดเว็บ14/11/2007
อัพเดท23/05/2018
ผู้เข้าชม20,288,473
เปิดเพจ24,083,855

ข้อเข่าเสื่อม..ซ่อมได้ด้วยตนเอง

ข้อเข่าเสื่อม..ซ่อมได้ด้วยตนเอง

ข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาที่สร้างความเจ็บปวดน่ารำคาญให้กับผู้สูงอายุ  คนอ้วน  และผู้ที่ทำงานหนัก  ทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากไม่สามารถทำกิจกรรมหลายอย่างในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ  แต่การทำกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่องสามารถที่จะเยียวยาได้อย่างน่าอัศจรรย์

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 3 เท่า  โดยเฉพาะหญิงวัยหลังหมดประจำเดือน  คนอ้วนหรือคนที่ต้องทำงานหนัก เช่น แบกของ ยืน วิ่งมากๆ  มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคนี้ได้เช่นกัน

 โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการสึกกร่อนของผิวข้อ  ทำให้เกิดความขรุขระที่ผิวข้อ  เมื่อเคลื่อนไหวบริเวณข้อเข่าจะเกิดการติดขัดทำให้รู้สึกเจ็บปวด  โรคนี้เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะเป็นเรื้อรังตลอดไป  การรักษาสามารถทำได้ทั้งใช้ยาและทำกายภาพบำบัด  แต่แพทย์มักจะไม่แนะนำให้ใช้ยาเพราะอาจมีส่วนผสมของสารสตีรอยด์ซึ่งเป็นสารอันตรายผสมอยู่

การรักษาด้วยตนเองจึงเป็นวิธีที่ประหยัดและปลอดภัยที่สุด  โดยการทำกายภาพบำบัดบริหารกล้ามเนื้อเข่าง่ายๆ  ให้ผู้ป่วยนั่งบนเก้าอี้  นำถุงทรายหรือขวดน้ำถ่วงที่บริเวณข้อเท้า  จากนั้นค่อยๆยกขาขึ้นตั้งฉากกับพื้นอย่างช้าๆ  ควรทำอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง  ครั้งละ 3-5 นาที  เมื่อทำเป็นประจำสามารถที่จะเพิ่มน้ำหนักของถุงทรายให้มากขึ้น  การบริหารด้วยวิธีนี้จะทำให้ข้อเข่าแข็งแรงและลดอาการปวดเข่าลงได้
view

*

view