http://www.108acc.com
  
สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com

หน้าแรก

วิสัยทัศน์/พันธกิจ

บริการของเรา

LINK 4 A/C

DOWNLOAD

ติดต่อเรา

ปฎิทิน

« March 2019»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

.......... บทความ 108 ..........

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน (๔)

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน (2)

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ธรรมนูญครอบครัว คนละเรื่องเดียวกัน (๓)

ราชกิจจาฯ ประกาศมาตรการคง VAT 7% ออกไปอีก 1 ปี ถึงวันที่ 30 ก.ย.61 ..... คั่นเวลา

บัญญัติ 10 ประการที่ต้อง คำนึงในการวางระบบบัญชี และการควบคุม ภายใน (1)

อะไรคือข้อมูลทางบัญชี ?

องค์กรในมุมมองของนักบัญชี

วิธีการเลือกสำนักงานบัญชี

เจ้าของกิจการควรไปพบ สรรพากรเองหรือไม่

บัญญติ 10 ประการที่ต้อง คำนึงในการวางระบบบัญชี และการควบคุมภายใน (2)

สำนักงานบัญชีในฝัน (2)

สำนักงานบัญชีในฝัน (3)

สำนักงานบัญชีในฝัน (4)

สำนักงานบัญชีในฝัน (5)

สำนักงานบัญชีในฝัน (6)

การสุ่มตัวอย่างทางสถิติในการสอบบัญชี

ค่าทำบัญชีปีละ 2-3 หมื่นบาท คุณไปอยู่ที่ไหนมา

พรก.ยกเว้นการปฏิบัติการเกี่ยวกับภาษีอากร 2558 ยื่นดีไหม

ธุรกิจปั่นป่วน เจอปัญหาขาดแคลนผู้สอบบัญชี จริงหรือ(1)

คุณสมบัตินักบัญชีที่ดี

จรรยาบรรณ ของผู้ประกอบวิชาชีพบัญชี

ธรรมบรรยาย ชุด จริยธรรมกับบัณฑิต - พุทธทาสภิกขุ

คลิปนี้ ชอบมาก

KPI เท่าไหร่ถึงพอ (1)

KPI เท่าไหร่ถึงพอ (2)

สถิติการจ่ายภาษีรายจังหวัด

สถิติการจ่ายภาษีตามภาค

สำนักงานบัญชีในฝัน (1)

สมาชิก

ลืมรหัสผ่าน?
สมัครสมาชิก

สถิติ

เปิดเว็บ14/11/2007
อัพเดท09/02/2019
ผู้เข้าชม20,890,427
เปิดเพจ24,837,758
Gold charts on InfoMine.com

ดื่มกาแฟ"เพื่อลดความอ้วน ...เรื่องจริง หรือ เรื่องหลอก ?!?

จากประชาชาติธุรกิจ



"กาแฟ" นับเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ เพราะมีองค์ประกอบของ "คาเฟอีน" ที่มีฤทธิ์กระตุ้นประสาทส่วนกลาง จะสังเกตได้ว่า เมื่อดื่มกาแฟเพียง 10-15 นาที สมองจะเริ่มตื่น ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย กระปรี้กระเปร่า แต่ข้อเสียชองคาเฟอีนก็มีอยู่เช่นกัน โดยหากดื่มกาแฟวันละหลายแก้ว จะทำให้ตาค้าง นอนไม่หลับ ท้องผูก หัวใจเต้นแรง ใจสั่น กระวนกระวาย หงุดหงิดง่าย ปัสสาวะบ่อยและมีความดันโลหิตสูง เพราะคาเฟอีนทำให้หลอดเลือดหดตัวและทำให้ร่างกายลดการดูดซึมธาตุเหล็กและ แคลเซียม

 ทำไมจึงมีโฆษณาว่ากาแฟใช้ลดความอ้วนได้?
เป็นที่ทราบกับดีแล้วว่า สารคาเฟอีนมีฤทธิ์เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้สมอง และช่วยขจัดความอ่อนล้า โดยได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ว่า มีคุณสมบัติเป็น "เทอร์โมเจนีซีส" (Thermogenesis) ซึ่งคือสารเร่งการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย มีผลทำให้ไขมันที่สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายถูกสลายเป็นพลังงานความร้อน ด้วยเหตุนี้จึงทำให้อุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มนำผลการศึกษาดังกล่าวมา โฆษณาว่า การดื่มกาแฟสามารถช่วยลดความอ้วนได้ นอกจากนี้ สารคาเฟอีนยังมีฤทธิ์เป็นสารขับปัสสาวะ จึงทำให้น้ำหนักตัวลดลงชั่วคราว

 ต้องดื่มกาแฟกี่แก้ว จึงจะได้ผล?
ผู้ที่ต้องการลดความอ้วนโดยการดื่มกาแฟ คงต้องผิดหวังเมื่อได้อ่าน เพราะการจะได้ผล ต้องดื่มกาแฟถึงวันละอย่างน้อย 6 แก้วขึ้นไป แต่ตามปกติแล้ว เมื่อดื่มกาแฟเรามักใส่นมข้นหวาน ครีมเทียมและน้ำตาล ซึ่งล้วนทำให้ร่างกายได้รับพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้ ร่างกายบางคนอาจไม่สามารถทนได้กับสารคาเฟอีนจำนวนมาก ผลของคาเฟอีนอาจก่อให้เกิดอันตรายตามมาได้

 จะดื่มชาแทนกาแฟได้หรือไม่?
ใบชามีองค์ประกอบของคาเฟอีนมากกว่ากาแฟ แต่เนื่องจากใบชามีสารแทนนินมาก ส่งผลให้เมื่อดื่มแล้ว สารแทนนินในน้ำชาจะไปเคลือบกระเพราะอาหาร ทำให้การดูดซึมสารคาเฟอีนจากใบชาลดน้อยลงมาก

 สมุนไพรอะไรบ้าง ที่ให้ผลเหมือนกับกาแฟ?
สมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับคาเฟอีนใน กาแฟ เช่น สารสกัดจากส้มซ่า ซึ่งมีสารไซเนปฟริน ที่มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับยาเอฟีดริน ในเรื่องการเร่งเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ช่วยสลายไขมัน แถมยังมีฤทธิ์ยับยั้งความอยากอาหาร ข้อดีของสารสกัดจากส้มซ่า คือ ปราศจากอาการข้างเคียงเมื่อเทียบกับยาเอฟีดริน จึงมีการนำสารสกัดจากส้มซ่ามาผสมในสูตรยาลดความอ้วนหลายชนิด
สารสกัดจากพริก หรือ แคปไซซิน, สารสกัดจากขิงและสารสกัดจากสมุนไพรจีน (Ma huang) พืชเหล่านี้มีคุณสมบัติเป็นเทอร์โมเจนีซิสเร่งการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยสลายไขมันและถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมกับคาเฟอีนในยาลดความอ้วน อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันสมุนไพรจีนมาหวงยังไม่ได้รับการอนุญาตให้นำเข้าประเทศไทย เนื่องจากอาจมีการนำไปสกัดเพื่อทำยาบ้า

****************************************************************************

ที่มา นิตยสาร "ฉลาดซื้อ" ฉบับที่ 104 เขียนโดย รศ.ดร.พิมลพรรณ พิทยานุกุล คณะเภสัชศาสตร์ ม.มหิดล
(ติดต่อ "ฉลาดซื้อ" ได้ที่ มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค 4/2 ซ.วัฒนโยธิน แขวงถนนพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400 โทรศัพท์ 0-2248-3734-7 โทรสาร 0-2248-3733 อีเมล webmaster@consumerthai.org)

view

*

view